Ingredienti: 20 g di fiocchi di farro soffiati 60ml di latte d’avena 80ml di acqua 1/2 mela cannella qb 1cucchiaino di burro d’arachidi 100% Servire con […]

Ingredienti: 2uova 50 g di zucchero di canna 50 g di latte 50 g di olio extravergine’doliva o di semi (oli di girasole) 230g di farina […]

Ingredienti: 1banana matura 50 g di farina di cocco 40 g di cioccolato extrafondente Procedimento: Creiamo una purea con la banana, aggiungiamo la polvere di cocco […]

Ingredienti: 200 g di farina tipo 0 50 g di zucchero 200g di zucca 1cucchiaino di bicarbonato 2uova 50 g di olio extravergine d’oliva 40 g […]

Ingredienti: Per i pancakes guardare la foto del pancakes fragole e mirtilli ho usato lo stesso procedimento Farcitura: 1caco 1cucchiaino di cacao amaro 15 g di […]

Ingredienti: 1fetta biscottata 3fichi 4pistacchi 20g di mirtilli 50g di yogurt fage total zero 50g di ricotta 1foglio di colla di pesce Procedimento: Tagliare un fico […]

Ingredienti: 3mele renette 200 gdi farina 50 g fi olio di semi di girasole 90 g di zucchero 2 uova grandi 200 g yogurt greco total […]

Ingredienti: 150g di farina 00 50 g di farina integrale 200g di yogurt greco total 0% 3uova grandi 90g di zucchero 100ml di olio di semi […]

Ingredienti per 6 pancakes (ne usciranno 2 per colazione): 1uovo 1bicchiere di òatte scremato bicarbonato 100g di farina 1 pizzico di sale Per la farcitura: 2 […]