La Visita in Studio:
Il Tuo Percorso Verso il Benessere

Scegliere una consulenza in presenza presso il mio studio di Genova significa affidarsi a un protocollo clinico rigoroso che mette al centro la tua persona. La visita in studio ci permette di analizzare non solo le tue abitudini, ma anche la tua struttura corporea attraverso strumentazioni professionali.

Come si svolge la Prima Visita

La prima seduta è un momento di conoscenza profonda. Ha una durata di circa 60 minuti e si articola in diverse fasi.

Anamnesi e Ascolto
Inizieremo con un colloquio dedicato alla tua storia clinica e familiare, al tuo stile di vita e alle tue abitudini alimentari, dalla colazione alla cena. È fondamentale capire i tuoi gusti, le tue esigenze lavorative e il tuo rapporto emotivo con il cibo.
Valutazione Antropometrica
Rileverò i tuoi parametri fisici fondamentali: Peso e Altezza, Circonferenze corporee (vita, fianchi, ecc.), Calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea).
Analisi della Composizione Corporea (BIA)
Utilizzeremo l'impedenziometria, un esame rapido e non invasivo che permette di andare oltre il semplice peso sulla bilancia. Grazie a questa tecnologia, valuteremo: Massa Grassa (FM). Massa Magra e Massa Muscolare (FFM). Stato di idratazione (acqua intra ed extracellulare).
 

Obiettivi e Consegna del Piano

Insieme definiremo un "peso ragionevole" e degli obiettivi realistici, tenendo conto della tua storia ponderale e del tuo metabolismo basale.

  • Elaborazione: Il piano non viene consegnato immediatamente poiché richiede uno studio accurato basato sui livelli LARN.
  • Consegna: Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato via email entro 7 giorni lavorativi.

Il Valore dei Controlli

I controlli mensili sono la chiave del successo a lungo termine. Hanno una durata di circa 30 minuti e servono a:

  • Monitorare i cambiamenti della composizione corporea tramite BIA.
  • Valutare l'aderenza al piano e discutere eventuali dubbi o difficoltà.
  • Apportare modifiche per rendere il percorso sempre più facile e piacevole.

Oltre la Dieta: Stile di Vita

Durante i nostri incontri, non riceverai solo grammature. Ti fornirò consigli pratici per migliorare il tuo stile di vita: dall'organizzazione della spesa alla scelta della migliore attività fisica (grazie alla mia formazione come Personal Trainer). Piccole abitudini quotidiane possono rafforzare enormemente l'effetto della dietoterapia.

Supporto Continuo

Tra un controllo e l'altro non sarai mai solo. Sono sempre disponibile via email o telefono per rispondere a dubbi urgenti o per darti quel supporto motivazionale necessario a non perdere di vista l'obiettivo.

Cosa portare al primo appuntamento
  • Esami del sangue recenti: idealmente effettuati negli ultimi 12 mesi.
  • Referti medici: eventuali diagnosi di patologie o referti di visite specialistiche (cardiologiche, gastroenterologiche, ecc.)
  • Elenco di farmaci o integratori: che stai assumendo abitualmente.
  • Richiesta del medico curante: una semplice prescrizione su carta bianca (es. "Si richiede consulenza nutrizionale per...") che indichi la motivazione della visita.
Tutto questo per permettermi di elaborare un piano alimentare che sia sicuro e clinicamente corretto.

Contatti

  • Genova Centro - Via Colombo 12/13
    scala sinistra 4°piano

    Genova Sestri Ponente
    Centro Primo Passo, Via Puccini 13/3

    Genova Pegli
    Centro Kinesia, Via De Nicolay 30R

  • 3661668252

  • vitalilaura85@gmail.com

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